Cand esti atent la tine si la lucrurile care ti se intampla

Poti constata prin felul in care decurg lucrurile in viata ta ca nu esti atat de fericit cat ai putea fi sau cat ti-ai dori, ca ziua de astazi nu iti aduce atata bucurie prin evenimentele din ea sau iti intretine simptome si senzatii neplacute.
Cand esti atent la tine si la lucrurile care ti se intampla, la ce anume nu iti place in viata ta, ceea ce eu nu faceam inainte mai deloc, la lucrurile care ti se repeta ciclic, la o atitudine, suparare, cearta, daca te simti jicnit, ranit, judecat sau ai chiar tu tendinta sa jicnesti, daca suferi de rusine, frica, frustrare, ai posibilitatea sa alegi sa faci lucrurile de acum inainte diferit.

Gradul tau de sanatate, confort emotional, abundenta depinde doar de alegerile constiente si inconstiente pe care le faci.
Singura persoana ale carei emotii si comportament le putem schimba suntem noi insine. ATAT!
Dar ce mult conteaza sa alegi sa ai fata de tine in primul rand bunavointa, compasiune, intelegere si iubire! sa nici nu mai ai nevoie sa te ierti pentru ca Intelegi ca totul a fost perfect pentru tine, ca tu sa ajungi in acum si aici si sa citesti asta!
Pune inceput bun schimbarii tale! Fa azi primul pas! Cat de mic, dar fa-l! Fii curaj, iubire, recunostiinta!