Te invit la un eveniment online gratuit în care vei descoperi ce sunt Tehnicile de Eliberare Emoțională (EFT) și cum te pot ajuta să îți gestionezi emoțiile, reacțiile și blocajele din viața de zi cu zi.
Înscriere: https://forms.gle/s8k59YRsegroWfYv5
De multe ori reacționăm mai intens decât ne-am dori.
Ne enervăm repede. Ne retragem. Simțim anxietate sau tensiune fără să înțelegem exact de ce.
Și, uneori, observăm că repetăm aceleași tipare — în relații, în decizii sau în felul în care ne raportăm la noi înșine.
Aceste reacții nu apar întâmplător.
De cele mai multe ori, ele sunt răspunsuri învățate în experiențe din trecut — mecanisme care ne-au ajutat cândva să ne protejăm, dar care astăzi pot deveni limitative.
Vestea bună este că aceste tipare pot fi înțelese.
Și pot fi schimbate.
Ce sunt Tehnicile de Eliberare Emoțională (EFT)
Tehnicile de Eliberare Emoțională (EFT) sunt metode practice care combină elemente de acupresură cu tehnici moderne de lucru cu emoțiile și sistemul nervos.
Prin aplicarea acestor tehnici, înveți să lucrezi direct cu emoțiile tale — nu doar să le înțelegi, ci să le reglezi și să creezi schimbări reale în modul în care reacționezi și te simți.
Nu sunt doar tehnici de relaxare.
Sunt instrumente concrete de lucru cu emoțiile și tiparele din trecut.
Tehnicile de eliberare emoțională pot fi utile pentru:
• reducerea stresului și anxietății
• gestionarea emoțiilor intense
• depășirea blocajelor emoționale
• schimbarea tiparelor repetitive din viață
• creșterea stării de echilibru și claritate
• dezvoltare personală sau profesională
Aceste tehnici sunt folosite atât pentru lucrul personal, cât și în lucrul cu alți oameni.
Ce vei face concret în această întâlnire
Vei avea ocazia:
• să înțelegi cum se formează tiparele emoționale
• să vezi cum funcționează aceste tehnici în practică
• să experimentezi exerciții simple pe care le poți aplica imediat
• să descoperi dacă aceste instrumente sunt potrivite pentru tine
Acest eveniment este pentru tine dacă:
• simți că anumite reacții se repetă în viața ta
• îți dorești instrumente practice pentru gestionarea emoțiilor
• lucrezi cu oameni sau îți dorești să îi ajuți
• vrei să înveți metode concrete, aplicabile imediat
Detalii eveniment
📅 Joi, 14 mai
🕖 Ora 19:00
💻 Online, pe Zoom
🎟 Participare gratuită
Durata: aproximativ 90 minute
Pentru ca experiența să fie cât mai utilă și conectată, te rugăm să participi, pe cât posibil, cu camera deschisă.
Evenimentul include exerciții practice, iar prezența vizuală ne ajută să creăm un spațiu sigur și susținător pentru toți participanții.
Dacă simți că anumite reacții sau emoții se repetă în viața ta
și îți dorești să înțelegi mai bine ce se întâmplă în interiorul tău —
te invit să participi.
Poate fi primul pas spre o schimbare reală.
Un pas spre mai multă claritate, echilibru și încredere.
Te aștept cu drag într-un spațiu sigur, practic și susținător.
Înscriere: https://forms.gle/s8k59YRsegroWfYv5
Locurile sunt limitate pentru a păstra caracterul practic al întâlnirii.
Te aștept cu bucurie,
Oana Sorescu 💜
Română 
English (UK)