Nici gandurile, nici faptele nu sunt dureroase

Nici gandurile, nici faptele nu sunt dureroase, ci sentimentele care le insotesc. Gandurile in sine nu dor, ci sentimentele care le dau nastere! Presiunea acumulata a sentimentelor da nastere gandurilor. Un singur sentiment poate zamisli mii de ganduri intr-o perioada de timp.

Putem alina sentimentul dureros care a stat la baza lor, toate gandurile vor disparea iar noi putem uita evenimentul respectiv, cu conditia sa renuntam la rezistentele noastre: sentimentele noastre negative sunt de obicei suprimate, reprimate, negate sau proiectate inafara! La ce rezisti persista si e momentul cel mai potrivit sa renuntam la “povestea noastra”!
Astazi e ziua cea mai potrivita sa ne reinventam. Eu aleg sa fac pace cu mine, sa consider ca totul e perfect asa cum e: Soarele , cerul, temperatura, oamenii, scoala, slujba, mancarea, apa, aerul, relatiile, sanatatea. Cum ar fi sa fi multumit, linistit si impacat, sa porti un zambet larg nu numai pentru tine ci si pentru toti cu care astazi te intalnesti? Sa radiezi multumire prin toti porii, sa fi tu bine cu tine! Macar pentru cateva momente lasati imaginatia sa lucreze si jucati-va un pic. Ca un copil curios, inocent, spontan si plin de bunatate!