Cum sa-ti controlezi emotiile

Cum sa-ti controlezi emotiile si sa-ti ajuti sinele sa se vindece? Eliberandu-ne de sentimentele de izolare si neputinta ajutam acea parte inghetata si traumatizata a sinelui care la un anumit moment dat a decis brusc ca lumea este un loc periculos, sau ca nu este iubit, sau ca nu merita, sau ca ceva este in neregula cu el, sau ca trebuie sa fie, perfect/ bun/ special pentru a fi iubit…

Vindecand acele parti ale sinelui care au fost inghetate in timp, cel mai adesea inaintea varstei de 7 ani ne putem elibera de tiparele fixe si limitative care ne blocheaza prosperitatea, relatiile, succesulsi fericirea si care duc la anxietate, fobii si alte probleme emotionale.
Vindecandu-ne pe noi insine, ne vindecam unii pe altii, vindecandu-ne trecutul de fapt vindecam viitorul , personal si colectiv!
Intr-un mod subtil si profund te poti simti mai intreg, mai prezent si mai viu!